Laboratorio Motorio
Corsi, Insegnanti e Orari
GIORNI E ORARI
Dalle 10.15 alle 11.15 e
Dalle 11.15 alle 12.15
Lunedì e Giovedì
INSEGNANTI
SARA CATERINA MOSCATO
Dott.ssa Fisioterapista OMPT & Responsabile Laboratorio Motorio
Fisioterapista OMPT (Orthopaedic Manual Physical Therapist) specializzata in riabilitazione muscolo-scheletrica, riabilitazione neurologica dell’adulto e trattamento della Fascia secondo il Metodo di Luigi Stecco (Fascial Manipulation Certified Therapist). Svolge la pratica clinica presso il suo studio a Prato (Studio Syn – Fisioterapia e Riabilitazione).
Studia Scienze Contemplative presso l’Istituto Lama Tzong Kapa di Pomaia e presso l’Università di Bologna. E’ facilitatrice di laboratori di Movimento Biologico. Ha praticato Judo per 20 anni, con attività sia agonistica che d’insegnamento.
Il corso di Laboratorio Motorio è un corso di attività motoria per adulti secondo i principi di Movimento Biologico.
Il laboratorio si basa su un lavoro corporeo proattivo per esplorare il movimento lavorando indirettamente su tutti gli aspetti del nostro sistema neuromotorio e della persona nella sua interezza.
Non è la solita ginnastica dove si prediligono i classici esercizi specifici e ripetitivi come fine ultimo di lavoro ma il corso di basa sulla creazione di contesti stimolanti sempre diversi in cui muoversi, allenarsi e crescere insieme.
Il progetto è il risultato di una visione del movimento inteso come COLLANTE COLLETTIVO DI BENESSERE e di CRESCITA PERSONALE: l’aspetto cognitivo, emotivo e sociale è strettamente connesso con quello neuromotorio. Il movimento è un “mezzo” per aver cura.
Attraverso il gioco vengono sollecitati riflessi, equilibrio, elaborazione di strategie singole e collettive di problem solving, attenzione focale e periferica, abilità manuali, compiti cognitivi, nuove esperienze. Interagendo con gli altri vengono facilitate emozioni positive come il coraggio stesso di tornare a giocare.
Durante il percorso vengono esplorati strumenti per coltivarsi e ascoltarsi: caramelle (e non pillole) di meditazione, di consapevolezza ed esplorazione del respiro, di informazioni divulgative sulla scienza del dolore, basi semplici di neuroscienze e nutrizione.
Un movimento che educa e nutre in una crescita condivisa.
Cosa è Movimento Biologico
Il Movimento Biologico è un approccio olistico e consapevole allo sviluppo corporeo, ideato da Stefano Spaccapanico Proietti, che integra ginnastica naturale, meditazione, espressione corporea e neuroscienze. Non è un semplice fitness, ma una pratica basata sulla consapevolezza, mirata a riconnettersi alla propria natura, migliorando la qualità della vita attraverso il movimento naturale, libero e “intelligente”. Potrebbe essere definito come una forma di PSICOMOTRICITA’ PER ADULTI, di gioco per adulti basato non su un lavoro neurocorporeo (esercizi e tecnica) ma bensì su un lavoro psicocorporeo (movimento inteso come esperienza) attraverso l’incontro con l’altro.
“Il Movimento è una funzione fisiologica e un processo complesso dell’Umano. Il tentativo di Movimento biologico è quello di far incarnare esperienze piuttosto che somministrare esercizi, che siano capaci di generare una funzione plastica e non statica del sistema nervoso, che producano adattabilità e non adattamento, che stimolino all’introspezione e non all’esibizione, che rappresentino una pratica consapevole non limitandosi ad allenare muscoli ma a educare coscienze, che non promuovano competizione ma cooperazione, che abbandonino il movimento performativo in favore di quello intelligente” – Stefano Spaccapanico Proietti “Umanizzare il Movimento”
Aspetti chiave del Movimento Biologico:
- Approccio olistico: E’ un’esperienza integrata di corpo e mente, sensazione ed azione, forma e funzione, respiro ed emozioni, unendo elementi di ginnastica, danza, arti marziali e meditazione.
- Consapevolezza corporea: L’attenzione è rivolta ai fenomeni corporei, lavorando su forza, mobilità, flessibilità e controllo motorio in modo non competitivo ma dando invece spazio alla consapevolezza del percorso.
- Origine ancestrale: Si propone di riscoprire il movimento naturale come processo vitale fondamentale, superando la specializzazione degli sport tradizionali.
- Benefici: Migliora la salute (salutogenesi), la coordinazione, l’equilibrio e la presenza mentale, aiutando a ridurre le tensioni.
Il Movimento Biologico è adatto a tutte e tutti. L’educazione della corporeità, attraverso il movimento, rappresenta l’educazione della persona in tutto il suo essere, incentrata nel riconoscimento, accettazione e valorizzazione del proprio “essere corpo”.
“Il Movimento non è soltanto espressione dell’Io ma fattore indispensabile per la costruzione della coscienza, essendo l’unico mezzo tangibile che pone l’io in relazione ben determinata con la realtà esterna” – Montessori “Il segreto dell’infanzia”